Stem

Jouw stem is belangrijk voor het communiceren met anderen. Hoe je stem klinkt en hoe je de woorden uitspreekt, is belangrijk voor het overbrengen van jouw boodschap. Klachten met betrekking tot jouw stem maken deze communicatie moeilijker. Daarom biedt Logopedie Prins een breed scala aan behandeling aan op het gebied van stem- en keelklachten.

Maak kennis met Lise-Marije

Onze logopedist Lise-Marije is gespecialiseerd in het onderzoeken en behandelen van stem- en keelklachten: ‘Werken met de stem, van zowel het spreken als het zingen, is mijn passie. Binnen dit vakgebied blijf ik up-to-date door het volgen van cursussen en ben ik betrokken bij de kwaliteitskring stem Friesland.

Elke stem is anders en dat maakt mijn vak ook zo bijzonder. Daarom is behandeling op maat belangrijk, zodat jij je gehoord voelt door mij. Samen gaan we aan de slag met jouw stem en kijken we of een ontspannen en/of heldere stem kunnen creëren middels logopedische oefeningen’.

Logopedie voor stemproblemen

Lise-Marije is gespecialiseerd in stemklachten en geeft n.a.v. een stemfunctieonderzoek advies op maat en een passend behandelplan voor het verbeteren van jouw stem.

Zij biedt ondersteuning bij:

– Het inzichtelijk maken van de stemklacht;
– Het geven van stemhygiëne adviezen;
– Het aanleren van de juiste lichaamshouding om een goede basis te geven voor het stemgeven;
– Het ontspannen van de laryngeale spieren middels bv. Manuele facilitatie van de Larynx of de lax vox-methode (zie hieronder meer uitleg over deze behandelmethodes);
– Het aanleren van een goede ademhaling, die ondersteuning biedt voor een draagkrachtige stem.

Tekst gaat verder onder de afbeelding.

Stemklachten
Zodra er klachten ontstaan met je stem, wordt het lastiger om jezelf verstaanbaar te maken. Herken jij jezelf in de volgende stemklachten?

– De stem is schor, hees of valt soms ineens weg
– De keel voelt branderig of dichtgesnoerd.
– Een kriebel in de keel of het gevoel dat er iets in de keel zit, wat je niet makkelijk weg kan slikken.
– Keelpijn of stemklachten bij intensief stemgebruik zoals spreken of zingen.
– Stemvermoeidheid, doordat je intensief je stem hebt gebruikt.

Logopedie bij stemklachten
Soms ontstaan door verkeerd stemgebruik knobbeltjes of poliepen op de stembanden, of raken de stembanden geïrriteerd. De stem klinkt dan hees, schor of afoon (geen geluid). Ook kan na een operatie of infectieziekte een stembandverlamming optreden. Logopedie kan hiervoor oefeningen bieden die het stemgeluid optimaliseren.

Hieronder zijn twee therapiemethodes beschreven die ik vaak inzet bij adem- en stemklachten:

Tekst gaat verder onder de afbeelding.

Lax vox-methode:
Bubbelen door een slangetje; waar is dat nou goed voor?

De lax vox-methode is een eenvoudige en effectieve manier om je stem te trainen en te verzorgen. Het is een goede methode voor stemprofessionals en mensen die hun stem veel gebruiken. Het helpt met de warming up en de cooling down van de stem. Het maakt de gebruiker meer bewust van de spieren en spiergroepen die nodig zijn voor het bereiken van de doelstem. Het goede adempatroon komt zonder nadenken.

De oefeningen zijn effectief:

– Als warming up en cooling down.
– Om de stemgeving te ontspannen na stembelasting.
– Om stemproblemen te voorkomen.
– Om na bv. een verkoudheid verkeerde stemgewoonten af te leren.
– Om het huidige stemniveau op peil te houden.
– Om de stemmogelijkheden te vergroten.

De materialen die nodig zijn voor deze methode zijn binnen onze praktijk te koop.

Manuele facilitatie van de Larynx:
Manuele facilitatie van de Larynx (MFL) wordt ingezet om de hoge spierspanning bij stem- en keelklachten op een directe, snelle en effectieve manier te verminderen.

Spieren en structuren in en rond het strottenhoofd worden meer ontspannen en daardoor is het strottenhoofd beter te mobiliseren.

Naast de bereikte ontspanning blijft de noodzaak om nieuwe stemtechnieken aan te leren. Op deze manier is de behandeling efficiënter en zal de ontspanning langer doorwerken. MFL wordt met goed resultaat toegepast bij functionele slikklachten, ademproblematiek, globusklachten en in sommige gevallen ook bij chronische hoestklachten.